Yoga & Brunch : Avignon

Prendre de la hauteur pour mieux admirer, réveiller son corps sous le soleil frais du matin, bruncher au bord de l’eau face au pont …

Ancienne cité des Papes, Avignon est une ville chargée d’histoire, réputée pour son riche patrimoine architectural et son rayonnement culturel. Célèbre à travers le monde pour son fameux pont et ses remparts, elle jouit d’un accès privilégié à ce que l’on appelle son “poumon vert”, l’Ile de la Barthelasse, la plus grande île fluviale de France, véritable trait d’union avec le village de Villeneuve-lès-Avignon.

Érigé sur des collines, enlacé de verdure, ce village dévoile de magnifiques panoramas à deux pas de l’effervescence de la vie citadine.

Au petit matin, nous traverserons le Rhône depuis Avignon jusqu’à un chemin secret de Villeneuve-lès-Avignon où le dépaysement et l’immersion en pleine nature le long du fleuve seront total. Nous rejoindrons ensuite la Colline des Mourgues nous offrant de superbes vues sur le Mont Ventoux, le Palais des Papes, le pont St Bénézet … et rejoindrons notre lieu de pratique. Après avoir réveillé nos corps, nous déambulerons dans le parc avant de relier l’Ile de la Barthelasse, où nous dégusterons un brunch gourmand dans un environnement naturel et une vue privilégiée sur la Cité.

 

Points forts

Vues panoramiques et exceptionnelles

Pratique de yoga sauvage (1h)

Balade le long du Rhône

Brunch d’une cheffe au bord de l’eau

Inclus dans le forfait Itinérance & Yoga Sauvage :

Accompagnement itinérance

Séance de yoga sauvage (tous niveaux)

Brunch végétal, bio, local, fait maison


Exemple de brunch : virgin mojito / gaspacho de tomates anciennes au vinaigre balsamique et piment d’Espelette / yaourt brassé au concombre libanais, menthe fraîche, huile d’olive et galette de zaatar / Pad Thaï aux noodles, aiguillettes végétales laquées aux épices thaï, crudités, coriandre fraîche, sauce soja au beurre de cacahuètes / tartine de pain de campagne à l’avocat, pomme, citron et huile de curry / bowl de fruits de saison aux graines mixées, curcuma frais, huile de cameline et purée d’amande complète / moelleux au chocolat noir 70% et noisettes torréfiées / mini scone à la vanille Bourbon et confiture de garriguettes au poivre voatsiperifery / tarte aux abricots et à la verveine infusée.


Prêt du matériel (sac à dos, vaisselle …)

Surprises …

Équipements à prévoir :

tapis de yoga léger

chapeau ou casquette

crème solaire bio

gourde d’eau 1 L minimum

lunettes de soleil

serviette ou fouta

chaussures de randonnées ou baskets

 

Accompagnatrices

Aurore Alix

Les Itinérances sont réservées aux personnes majeures ou aux mineur(e)s de plus de 15 ans accompagné(e)s d’au moins un parent, et en bonne condition physique.

Point d'accueil

Avignon - Parking Gare Centre

Heure de début

09h00

Heure de retour

16h00

Distance

12 km

Niveau Yoga

Tous niveaux

Nombre de places

Laissez-vous porter

Les Itinérances & Yoga Sauvage Canopée sont une invitation à la découverte, au partage, et au lâcher-prise.

Du yoga sauvage au plus proche des Eléments, initié par des professeures éclairées, des itinérances en conscience, dans des lieux magiques, à l’aurore ou au coucher du soleil, lorsque la nature s’éveille ou s’endort, un festin dégusté au grand air, une expérience qui réserve bien d’autres surprises mais … chut … la beauté de l’expérience consiste aussi à se laisser porter …

Date

Samedi 06 avril 2024

Tarif & Lieu

50€/pers.