S’émerveiller à chaque détour, yogger face à l’immensité, bruncher au pied d’un lagon …
Nichée entre d’impressionnantes falaises de calcaire, avec ses airs de Baie d’Halong, En Vau est la plus spectaculaire calanque du massif marseillais, un coin de paradis perdu où se love un magnifique lagon aux eaux turquoises.
Cette itinérance exceptionnelle offre des poins de vue sublimes sur les calanques (que l’on surnomme aussi les fjords de Méditerranée) de Port-Miou et de Port-Pin, Cassis …
Nous marcherons au petit matin à la fraîche, le long du littoral et de superbes calanques. Protégé(e)s par l’ombre des pins maritimes, nous rejoindrons notre lieu de pratique. Après avoir réveillé nos corps, nous nous reposerons sur la plage face au lagon et dégusterons un brunch gourmand dans un environnement grandiose.
ITINÉRANCE QUI DEMANDE UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE / ITINÉRANCE D’UNE JOURNÉE
Points forts
※ Vues panoramiques et exceptionnelles
※ Pratique de yoga sauvage (1h)
※ Baignade en mer
※ Balade le long du littoral au milieu des pins
※ Brunch d’une cheffe au bord de l’eau
Inclus dans le forfait Itinérance & Yoga Sauvage :
※ Accompagnement itinérance et transport
※ Séance de yoga sauvage (tous niveaux)
※ Brunch végétal, bio, local, fait maison
Exemple de brunch : virgin mojito / gaspacho de tomates anciennes au vinaigre balsamique et piment d’Espelette / yaourt brassé au concombre libanais, menthe fraîche, huile d’olive et galette de zaatar / Pad Thaï aux noodles, aiguillettes végétales laquées aux épices thaï, crudités, coriandre fraîche, sauce soja au beurre de cacahuètes / tartine de pain de campagne à l’avocat, pomme, citron et huile de curry / bowl de fruits de saison aux graines mixées, curcuma frais, huile de cameline et purée d’amande complète / moelleux au chocolat noir 70% et noisettes torréfiées / mini scone à la vanille Bourbon et confiture de garriguettes au poivre voatsiperifery / tarte aux abricots et à la verveine infusée.
※ Prêt du matériel (sac à dos, vaisselle …)
※ Surprises …
Équipements à prévoir :
• maillot de bain
• tapis de yoga
• chapeau ou casquette
• crème solaire bio
• gourde d’eau 2 L minimum
• sandales aquatiques
• lunettes de soleil
• serviette ou fouta
• chaussures de randonnées ou baskets
Accompagnatrices
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| Aurore | Alix |
Les Itinérances sont réservées aux personnes majeures ou aux mineur(e)s de plus de 15 ans accompagné(e)s d’au moins un parent, et en bonne condition physique.
